Μια τυχαιοποιημένη μελέτη του 2026 εξετάζει αν ένα μείγμα περισσότερων από 30 φυτικών τροφών επηρεάζει το μικροβίωμα, τα πεπτικά συμπτώματα και το αίσθημα πείνας.
Οι σχέσεις εμπιστοσύνης και οι δεσμοί με την κοινότητα μπορούν να στηρίξουν την ψυχική ευεξία. Τι γνωρίζουμε και πώς να κάνουμε μικρά, ρεαλιστικά βήματα.
Το να χαμηλώνετε τα φώτα, να περιορίζετε τα αλλεργιογόνα του εσωτερικού χώρου και να δοκιμάσετε τις παρακάτω στρατηγικές στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους στο σπίτι σας.
Θεωρείτε προτεραιότητα να φροντίζετε τη σωματική υγεία του παιδιού σας, αλλά τι γίνεται με την ψυχική του υγεία; Οι ψυχολόγοι λένε ότι επηρεάζετε σε...
Αν είστε γονέας, γνωρίζετε ότι μερικές φορές τα συναισθήματα σας κυριεύουν. Με κάποιο τρόπο τα παιδιά μπορούν πραγματικά να πιέσουν εκείνα τα κουμπιά που δεν ξέρατε ότι είχατε. Και πριν το καταλάβετε, φωνάζετε με όλη σας τη δύναμη.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Όλοι γνωρίζουμε ότι η yoga έχει πολλά οφέλη. Όχι μόνο διαθέτει εκπληκτικές ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να...
Στην κατάρτιση ενός Οδικού Χάρτη για την έμπρακτη στήριξη των ατόμων με αναπηρία προχωρά η κυβέρνηση. Το θέμα συζητήθηκε στη συνάντηση του πρωθυπουργού, Κυριάκου...
Ο εκτυφλωτικός πονοκέφαλος, η ναυτία και η κόπωση είναι τα κλασικά σημάδια του hangover. Οι ερευνητές έχουν επίσης επινοήσει τον όρο "hangxiety" για να...
