Ροή Ειδήσεων
Παράγοντες που επηρρεάζουν την ψυχική σας υγεία και δεν τους έχετε σκεφτεί
Η άσκηση και η σωστή διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Στην πραγματικότητα, όμως, η ψυχική υγεία επηρεάζεται από πολλούς άλλους παράγοντες, οι...
Ροή Ειδήσεων
Πως να αυξήσετε την απορρόφηση της βιταμίνης D
Πάνω από το 90% των Αμερικανών ενηλίκων αγωνίζονται να καταναλώσουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D από τη διατροφή τους. Σημαντικό ρόλο στην ικανότητά σας να απορροφάτε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό...
Ροή Ειδήσεων
Τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας τον χειμώνα
Εάν το σώμα σας δεν υποστηρίζει την ενυδάτωση και το λιπώδες στρώμα του δέρματός σας, ούτε οι τοπικές ενυδατικές κρέμες και τα τόνερ θα το κάνουν. Σίγουρα τα προϊόντα,...
Ροή Ειδήσεων
Σας συμβαίνει να ξυπνατε με μπούκωμα ενώ δεν είστε άρρωστοι;
Η βουλωμένη μύτη είναι τρομερά ενοχλητική, ιδιαίτερα το πρωί, όταν η βλέννα και η συμφόρηση μειώνουν την ενέργειά σας. Συχνά το πρόβλημα οφείλεται σε κάτι απλό, όπως ένα κρυολόγημα...
Ροή Ειδήσεων
Κρύα άκρα: τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας;
Κρύα άκρα: τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας;
Ροή Ειδήσεων
Ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας;
Η κατανάλωση καφέ συνοδεύεται από μια σειρά από οφέλη για την υγεία, ειδικά για την καρδιά. Ωστόσο, οι μέθοδοι παρασκευής του καφέ, όπως το έμβολο και άλλες τεχνικές παρασκευής, που δεν φιλτράρουν τον καφέ, μπορεί να συμβάλουν σε προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με την καρδιά.
