Ροή Ειδήσεων
Mήπως αποφεύγετε την επίσκεψη στο γιατρό γιατί φοβάστε; Ξεπεράστε τον φόβο σας
Αν και υπάρχουν φανταστικοί γιατροί, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν την ιατρική περίθαλψη. Για μερικούς, δεν οφείλεται καν σε κακές εμπειρίες με γιατρούς, αλλά σε πιο συστημικά ζητήματα, όπως η οικονομική...
Ροή Ειδήσεων
Ο φόβος της δέσμευσης
Εάν εσείς ή κάποιος στη ζωή σας πάσχει από προβλήματα δέσμευσης, ήρθε η ώρα να σκάψετε βαθύτερα. Το πρόβλημά σας είναι μια πραγματική «φοβία δέσμευσης», ή πρόκειται για κάποιο...
Ροή Ειδήσεων
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι? ενισχύστε την ενέργεια σας!!!
Αν σέρνεστε, αν δυσκολεύεστε να μείνετε ξύπνιοι ή αν πίνετε πολλούς καφέδες μόνο για να αντέξετε μέχρι το μεσημέρι, δεν είστε μόνοι. Οι περισσότεροι από εμάς είναι εξοικειωμένοι με...
Ροή Ειδήσεων
Οδηγός για αρχάριους: Πως να είσαι ευτυχισμένος μόνος σου!
Μερικοί άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι όταν είναι μόνοι τους. Ωστόσο, για πολλούς άλλους, η μοναξιά είναι πρόκληση. Εάν ανήκετε στην τελευταία ομάδα, υπάρχουν τρόποι να συμφιλιωθείτε με την ιδέα της...
Ροή Ειδήσεων
4 τρόποι να καίτε περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεστε
Η σωματική άσκηση συμβάλλει στην διατήρηση την υγεία σας, καθώς μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων. Έστω και λίγα λεπτά γυμναστικής την ημέρα είναι καλύτερα από το να μην κάνετε τίποτα....
Ροή Ειδήσεων
Κρίση μέσης ηλικίας και πως να την ξεπεράσετε
Κλείνοντας τα 30 μπορεί να νιώσετε να αναδύονται στην επιφάνεια μια σειρά από συναισθήματα, αναμνήσεις, ακόμα και νέοι στόχοι. Υπάρχει, όμως, κάποια εγκυρότητα στο στερεότυπο της «κρίσης μέσης ηλικίας»;...
