Ψυχική Υγεία
Διάθεση: 7 Τρόποι να την ενισχύσεις που δεν κοστίζουν τίποτα
Αισθάνεστε λίγο κατάθλιψη μετά από τη λήψη μερικών δυσάρεστων ειδήσεων και σας χάλασαν την διάθεση; Προσπαθείτε να νικήσετε την αγωνία της Κυριακής για την εβδομάδα που ακολουθεί; Έχετε μια...
Άρθρα Υγείας
Ύπνος: 11 οφέλη για την υγεία μας
Ο ύπνος είναι κάτι που χρειάζεται κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως ηλικίας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος (NHLBI), ο ύπνος είναι κρίσιμος για μια υγιή ζωή.
Αντιθέτως, η...
Άρθρα Υγείας
Ρευματοειδή αρθρίτιδα: 13 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια αυτοάνοση πάθηση που εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στις αρθρώσεις σας. Αυτό οδηγεί στα ακόλουθα συμπτώματα που μπορούν να...
Κατοικίδια
Pet Therapy: Η θεραπεία από τα ζωάκια
Τι είναι η θεραπεία με κατοικίδια;
Η θεραπεία με κατοικίδια είναι μια καθοδηγούμενη αλληλεπίδραση μεταξύ ενός ατόμου και ενός εκπαιδευμένου ζώου. Περιλαμβάνει επίσης τον χειριστή του ζώου. Ο σκοπός της...
Άρθρα Υγείας
10 Σημαντικά πράγματα να ξέρουμε για τα χλαμύδια
Τα χλαμύδια συχνά δεν προκαλούν αμέσως συμπτώματα, αλλά μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία εάν δεν αντιμετωπιστούν.
Εάν είστε σεξουαλικά ενεργοί, θα πρέπει να γνωρίζετε για τα χλαμύδια, μια...
Fitness
Νερό: Μπορεί να βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Το να πίνετε περισσότερο νερό μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων και στη μείωση της επιθυμίας για φαγητό. Η αντικατάσταση των αναψυκτικών με νερό μπορεί επίσης να μειώσει την...
