Άρθρα Υγείας
Ύπνος: Αν έχετε άπνοια και κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες αυξάνεται ο κίνδυνος θνησιμότητας
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα με σύνδρομο της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, που κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα, έχουν υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας σε σύγκριση με εκείνους...
Fitness
Περπάτημα: 3.600 βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Η περισσότερη δραστηριότητα, το περπάτημα και το λιγότερο κάθισμα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ενός τύπου καρδιακής ανεπάρκειας που επηρεάζει πολύ τους ενήλικες.
Γυναίκες ηλικίας 60 ετών και άνω που...
Άρθρα Υγείας
Υπογλυκαιμία – 11 Συμπτώματα
Η υπογλυκαιμία είναι μια ενδεχομένως επικίνδυνη κατάσταση που συμβαίνει όταν η ποσότητα γλυκόζης στο αίμα σας γίνει πολύ χαμηλή, προκαλώντας συμπτώματα όπως ζάλη, τρέμουλο, αίσθημα αδιαθεσίας και ταχυπαλμία. Η...
Άρθρα Υγείας
Νικοτίνη: Πως επηρεάζει την σεξουαλική ζώη
Αν και έχουν γίνει περιορισμένες έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι η νικοτίνη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική και ορμονική ισορροπία του οργανισμού, αλλά είναι δυνατόν να αναστραφεί αυτό το...
Άρθρα Υγείας
Αλάτι: Πόσο πρέπει να καταναλώνετε εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια;
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότεροι Αμερικανοί καταναλώνουν πολύ περισσότερο αλάτι από ό,τι θα έπρεπε. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA), ο μέσος Αμερικανός λαμβάνει περισσότερα...
Διατροφή
Αναψυκτικά: Μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής κατά 20%
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή, μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που μπορεί να...
