io d

Ορισμένες τροφές “λεκιάζουν” και διαβρώνουν τα δόντια - ενώ άλλες μπορούν να αποτρέψουν ή να αναστρέψουν τη βλάβη.  Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για το χαμόγελό σας.  Παρόλο που τα...

Η γυναικομαστία είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει αύξηση του ανδρικού μαστικού ιστού λόγω ορμονικής ανισορροπίας ή αλλαγών στα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων. Εμφανίζεται εκ γενετής, κατά την εφηβεία ή...

Τι σημαίνει ο κανόνας 20-20-20; Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει ένα διάλειμμα από την οθόνη σας κάθε 20 λεπτά και στη συνέχεια να κοιτάτε τουλάχιστον 20ft (6 μέτρα) απόσταση για...

Μια πέτρα στα νεφρά - γνωστή και ως νεφρική πέτρα ή νεφρολιθίαση - είναι μια σκληρή εναπόθεση που συνήθως παράγεται από ασβέστιο, άλατα και άλλα μέταλλα που συσσωρεύονται στο ουροποιητικό σας σύστημα και συγκεντρώνονται στα νεφρά. Καθώς αναπτύσσεται μια πέτρα, μπορεί να εμφανίσετε δυσάρεστα σημάδια όπως πόνο στην πλάτη και στο στομάχι, ναυτία, αίμα στα ούρα και πυρετό.

Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αρωματικά αιθέρια έλαια για την ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας. Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου, να διευκολύνει την πέψη, να ενισχύσει τη χαλάρωση,...

  Η ημικρανία εκδηλώνεται συνήθως με έντονους πονοκεφάλους που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, ειδικά αν εμφανίζονται χωρίς προειδοποίηση. Αν και μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα για να...