io d

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ Όλοι γνωρίζουμε ότι η yoga έχει πολλά οφέλη. Όχι μόνο διαθέτει εκπληκτικές ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε την...

Επαγγελματίες ψυχικής υγείας με "κλιματική συνείδηση" αναλύουν σε αυτό το άρθρο το πώς να αντιμετωπίσετε την αγωνία, τον φόβο και τα άλλα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να έχετε σχετικά...

Τα κύματα καύσωνα εγκυμονούν ιδιαίτερους κινδύνους για τα άτομα με ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη ή η σχιζοφρένεια. Δείτε γιατί και τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με αυτές...

Ο εκτυφλωτικός πονοκέφαλος, η ναυτία και η κόπωση είναι τα κλασικά σημάδια του hangover. Οι ερευνητές έχουν επίσης επινοήσει τον όρο "hangxiety" για να περιγράψουν το άγχος και την...

Η βιταμίνη D (με το παρατσούκλι "βιταμίνη του ήλιου") λαμβάνει μεγάλη προσοχή για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία, που κυμαίνονται από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης. Μπορεί όμως να μην γνωρίζετε ότι η βιταμίνη αυτή κυκλοφορεί σε δύο μορφές: D2 και D3.

Η ρεφλεξολογίας είναι μια αρχαία μορφή μασάζ που εφαρμόζεται εδώ και αιώνες σε πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο για να βοηθήσει σε διάφορα συμπτώματα και καταστάσεις υγείας. Σήμερα χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία για την ανακούφιση από τον πόνο, τα προβλήματα ύπνου, πεπτικά ζητήματα και άλλα θέματα υγείας.