Ψυχική Υγεία
Κρίση ψυχικής υγείας των παιδιών, 6 συμβουλές να τα βοηθήσετε
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας έχουν αυξηθεί κατακόρυφα μεταξύ των παιδιών και των εφήβων - και παράγοντες όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι σχολικές πιέσεις, η κλιματική αλλαγή και οι...
Κατοικίδια
7 Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την απώλεια ενός κατοικίδιου
Δεν είναι ποτέ εύκολο να χάσετε ένα ζώο-σύντροφο, αλλά είναι δυνατόν να θρηνήσετε με τρόπο που να τιμά τη μνήμη του κατοικίδιου σας.
Τίποτα δεν μπορεί να σας προετοιμάσει για...
Ψυχική Υγεία
10 Συμβουλές για να κάνετε φίλους σε κάθε ηλικία, σύμφωνα με τους ειδικούς
Το να κάνουμε φίλους είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ανθρώπινης ζωής. Στην πραγματικότητα, η φιλία μπορεί να είναι ισχυρό φάρμακο. Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που δείχνουν ότι η ισχυρή κοινωνική...
Άρθρα Υγείας
Διαμορφώστε το σπίτι σας κατάλληλα για να προστατευτείτε από τους πονοκεφάλους
Το να χαμηλώνετε τα φώτα, να περιορίζετε τα αλλεργιογόνα του εσωτερικού χώρου και να δοκιμάσετε τις παρακάτω στρατηγικές στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους στο σπίτι σας.
Σπίτι
7 Τρόποι να καθαρίσετε το σπίτι σας ακόμα και αν η κατάθλιψη σας εμποδίζει
Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή (ή απλά "κατάθλιψη") μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην ικανότητά σας να εκτελείτε ακόμη και τις φαινομενικά πιο μικρές εργασίες. Για κάποιον που βρίσκεται στη δίνη...
Διατροφή
Διαλειμματική νηστεία: τι είναι; Ένας αναλυτικός οδηγός για αρχάριους και 6 συμβουλές.
Αν και η διαλειμματική δίαιτα έχει γίνει μέρος του δημοφιλούς διατροφικού λεξικού τα τελευταία χρόνια, συνολικά δεν είναι κάτι καινούργιο. Ο Ιπποκράτης φέρεται να χρησιμοποιούσε τη νηστεία τον πέμπτο αιώνα π.Χ. για τη θεραπεία ασθενειών, και αποτελεί ουσιαστικό μέρος πολλών θρησκευτικών παραδόσεων, συμπεριλαμβανομένου του Ισλάμ.
