io d

Η καταθλιπτική διαταραχή ή κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί μακροχρόνια θλίψη ή έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολαμβάνατε. Η κατάθλιψη μπορεί να αλλάξει τις σκέψεις και...

Ανακαλύψτε ποια σνακ προτείνουν οι διαιτολόγοι για να τα πάρετε στην παραλία — θα κρατήσουν το στομάχι σας γεμάτο και τις λιγούρες σας ικανοποιημένες. Οποιοδήποτε ταξίδι στην παραλία δεν είναι...

Ίσως γνωρίζετε κάποιο άτομο που τακτοποιεί με μανία τα ρούχα της ντουλάπας ανά χρώματα ή έναν μικροβιοφοβικό που έχει πάντα ένα μπουκαλάκι αντισηπτικό χεριών. Αλλά ιδιορρυθμίες όπως αυτές δεν είναι απαραίτητα σημάδια ΙΨΔ (OCD), που είναι συντομογραφία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, έναν τύπο αγχώδους διαταραχής.

Δεν πρέπει να αφήνουμε τα πάντα στην τύχη τους. Ένας μικρός προγραμματισμός μπορεί να βοηθήσει τα κατοικίδια σας να προσαρμοστούν καλύτερα με το νέο σας μωρό. Όταν γεννήθηκε η κόρη...

Η ενυδάτωση είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που ξέρετε ότι πρέπει να προσέχετε, αλλά μπορεί να μην καταλαβαίνετε πλήρως το γιατί. «Η ενυδάτωση είναι σημαντική επειδή το σώμα μας...

Αγαπάτε το σκόρδο; Εδώ είναι ένας καλός λόγος για να το βάλετε περισσότερο στη διατροφή σας: Η κατανάλωση του μπορεί βελτιώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και του σακχάρου στο...