Διατροφή
Καφές: Είναι όντως κακό να πίνουμε με άδειο στομάχι;
Για τους περισσότερους από εμάς ο καφές είναι προϋπόθεση για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Μάλιστα… ιδίως στην Ελλάδα συνηθίζουμε να πίνουμε μόνο καφέ το πρωί χωρίς να τρώμε...
Άρθρα Υγείας
Εγκυμοσύνη: Θολή όραση κατά την κύηση
Στην εγκυμοσύνη είναι πολλές οι αλλαγές στο σώμα και τον οργανισμό μιας γυναίκας. Μια από αυτές είναι οι αλλαγές στην όραση. Αυτές δεν είναι συχνές αλλά όταν συμβάινουν θεωρούνται...
Διατροφή
Ελαιόλαδο: Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία μας
Το ελαιόλαδο είναι το βασικότερο στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Και στην Ελλάδα βρίσκεται το καλύτερο. Έχει μονοακόρεστα λιπαρά… δηλαδή τα «καλά» λιπαρά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και...
Άρθρα Υγείας
Μάτια: Τι μπορεί να σημαίνει όταν είναι πρησμένα;
Τα μάτια είναι ενα αρκετά ευαίσθητο όργανο. Χρειάζονται προσοχή. Πολλές φορές είναι κόκκινα ή πρησμένα. Τι μπορούν να σημαίνουν όμως τα πρησμένα μάτια;
Συχνά δεν υπάρχει σαφής αιτία για το...
Διατροφή
Μανιτάρια: Ποια είναι τα οφέλη στην υγεία μας
Τα μανιτάρια δεν είναι από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα. Σε πολλούς δεν αρέσουν καθόλου. Είναι όμως θρεπτικά και καλό θα ήταν να τα βάλουμε στην διατροφή μας. Παρέχουν πολλά...
Άρθρα Υγείας
Ύπνος: Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν κοιμηθούμε μόνο 4 ώρες
Ο ύπνος δεν εξασφαλίζει μόνο ξεκούραση. Ο ύπνος είναι ο τρόπος του σώματος να ανακτήσει δύναμη ώστε να μπορεί να λειτουργεί σωστά. Είναι λοιπόν απαραίτητος. Στις ημέρες μας όμως...
