11 Ιανουαρίου 2025
13.5 C
Athens

iwriter

Συκώτι: 6 τροφες που βοηθούν στην υγεία του

Το συκώτι εκτελεί πολλές λειτουργίες. Λειτουργεί σαν φίλτρο του οργανισμού και βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες. Επίσης, συλλέγει θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που καταναλώνετε. Η κατανάλωση τροφών...

Εθελοντικές δράσεις της DEMO σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Η εταιρεία ενώνει τις δυνάμεις της με την Πρωτοβουλία ZERO HERO για το περιβάλλον Η DEMO, ηγέτιδα εταιρεία στον κλάδο της φαρμακοβιομηχανίας, σε συνεργασία με την εθελοντική ομάδα ZERO HERO,...

Ύπνος: Τροφές με μελατονίνη για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ορισμένοι κοιμούνται εύκολα. Άλλοι πάλι χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια για να κοιμηθούν. Για έναν καλό ύπνο απαραίτητη είναι η μελατονίνη. Μια μοναδική ορμόνη...

Αδυνάτισμα: Οι 7 συνήθειες που το σαμποτάρουν

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Χρειάζεται πειθαρχία και επιμονή. Και προσοχή για να μην ξαναπάρουμε τα κιλά. Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι οι πιο...

Θυρεοειδής: Ποιες τροφές μπορούν να τον επηρεάσουν

Ο θυρεοειδής μπορεί να επηρεαστεί από την διατροφή. Κυρίως από τις τροφές που έχουν βρογχογόνα. Τι είναι αυτά; Είναι φυσικές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα, φυτικής προέλευσης. Η...

Αδυνάτισμα: Βοηθά η μουστάρδα στην απώλεια κιλών;

ΤΗ μουστάρδα δίνει γεύση σε φαγητά και σνακ και λίγο πολύ υπάρχει στο ψυγείο κάθε σπιτιού. Τα βασικά της συστατικά είναι οι σπόροι σιναπιού, το ξύδι, το λεμόνι και...