10 Ιανουαρίου 2025
13.3 C
Athens

iwriter

Ουρικό Οξύ: Τι μπορείτε να φάτε και τι όχι

Μια διατροφή που στόχο έχει να ρίξει το ουρικό οξύ, μπορεί μπορεί να ανακουφίσει και τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Μιας επώδυνης μορφής αρθρίτιδας που εμφανίζεται όταν τα υψηλά επίπεδα...

Εμμηνόπαυση: Οι πονοκέφαλοι μπορεί να φέρουν αϋπνία, άγχος και κατάθλιψη

Στην εμμηνόπαυση, οι πονοκέφαλοι μπορούν να γίνουν πιο συχνοι και πιο έντονοι. Αυτό οφείλεται στις διακυμάνσεις των ορμονών. Δεν υπάρχει όμως λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε. Τα πιο κοινά...

Υπέρταση: Ποιες τροφές ρίχνουν την πίεση

Υπέρταση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν περνάει από αυτές. Με τα χρόνια, η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. Κι αυτό,...

Εγκυμοσύνη: Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο αποβολής

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά, γαλακτοκομικά, αυγά και δημητριακά πριν από τη σύλληψη αλλά και στην εγκυμοσύνη, μειώνει τον κίνδυνο αποβολής. Αυτό έδειξε μια νέα έρευνα Βρετανών...

Τηλεόραση: Πώς επηρεάζει τις γλωσσικές δεξιότητες των μωρών

Πλέον τα μωρά βλέπουν από μηνών τηλεόραση. Οι γονείς βάζουν τα παιδικά, όσο τα μωρά τους τρώνε ή παίζουν. Έτσι τα απασχολούν και τα κρατούν ήρεμα. Πόσο όμως αυτό...

Διατροφή: Οι 5 τροφές που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε

Φυσικά και η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μας. Υπάρχουν τροφές που μπορεί να μας προκαλέσουν αϋπνια. Και οχι… δεν είναι μόνο ο καφές. Πολλοί υποθέτουν ότι οι...