Σαν ημικρανία έχουμε στο μυαλό μας τον πολύ έντονο πόνο στο κεφάλι. Δεν είναι όμως απαραίτητα μόνο αυτό. Η ημικρανία συχνά συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα. Για παράδειγμα η ναυτία.
Ένας ιδιαίτερος τύπος ημικρανίας είναι η λεγόμενη «αθόρυβη» ημικρανία, η οποία δεν προκαλεί πόνο αλλά μια σειρά από άλλες ενοχλήσεις και διαταραχές.
Συμπτώματα που έχει η ημικρανία
Με εξαίρεση τον πόνο, τα συμπτώματα της «αθόρυβης» και της κλασικής ημικρανίας είναι σε μεγάλο βαθμό κοινά. Τα συμπτώματα διαφέρουν σε καθεμιά από τις φάσεις του επεισοδίου ημικρανίας.
Ο πάσχων μπορεί να εκδηλώνει την πρόδρομη φάση της ημικρανίας μερικές μέρες ή ώρες πριν το κυρίως επεισόδιο. Τα συμπτώματα στη φάση αυτή περιλαμβάνουν:
- καταθλιπτική διάθεση
- έλλειψη συγκέντρωσης
- διαταραχή της ομιλίας και της ικανότητας ανάγνωσης
- κόπωση και επαναλαμβανόμενο χασμουρητό
- λιγούρες
- νευρικότητα
- μυϊκή δυσκαμψία
- ναυτία
- ευαισθησία στους ήχους και στο φως
- διαταραχές του ύπνου
- επιτακτική ούρηση
Ποσοστό 20-25% των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από ημικρανίες εκδηλώνουν επίσης αύρα μεταξύ της πρόδρομης και της κυρίως φάσης της ημικρανίας. Η αύρα εκδηλώνεται και στην περίπτωση της «αθόρυβης» ημικρανίας και περιλαμβάνει συμπτώματα όπως:
- μούδιασμα και μυρμήγκιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος
- παροδική απώλεια όρασης
- διαταραχές της όρασης (π.χ. τυφλά σημεία, «μυγάκια», φωταψίες)
Τα συμπτώματα της αύρας εμφανίζονται σταδιακά και διαρκούν περίπου μία ώρα πριν το κυρίως επεισόδιο της ημικρανίας.
Η κυρίως φάση της κλασικής ημικρανίας γίνεται αντιληπτή λόγω του ισχυρού πόνου που προκαλεί και ο οποίος διαρκεί από τέσσερις έως και 72 ώρες. Στην «αθόρυβη» ημικρανία, ο πόνος δίνει τη θέση του σε ένα σύνολο άλλων συμπτωμάτων και ενοχλήσεων, που τυπικά περιλαμβάνει:
- κρίση άγχους ή καταθλιπτική διάθεση
- ζαλάδα
- δυσκολίες στον ύπνο
- ρινική συμφόρηση
- ναυτία
- πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα
- ευαισθησία στο φως, στις μυρωδιές και στους ήχους
- τάση για εμετό
Περίπου το 80% των πασχόντων από ημικρανίες εκδηλώνουν τη λεγόμενη φάση αποδρομής. Εκδηλώνεται μετά το κυρίως επεισόδιο της ημικρανίας, γι’ αυτό και συχνά αποκαλείται το «hangover της ημικρανίας». Η φάση αποδρομής διαρκεί από 24 έως 48 ώρες και προκαλεί ένα ή και περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα:
- πόνοι στο σώμα
- δυσκολία συγκέντρωσης
- ζαλάδα
- αίσθημα ευφορίας ή κατάθλιψης
- κόπωση
Για την αντιμετώπιση της ημικρανίας και την πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων συστήνεται μια σειρά μέτρων όπως η λήψη αναλγητικών φαρμάκων, ο καλός ύπνος, οι τεχνικές χαλάρωσης (π.χ. διαλογισμός, γιόγκα), η τακτική σωματική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή.
Η επίσκεψη στον γιατρό και η διενέργεια των απαραίτητων εξετάσεων βοηθούν να σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο πλάνο πρόληψης και αντιμετώπισης της ημικρανίας ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων και την ευαισθησία που παρουσιάζει ο πάσχων σε τροφές, ποτά κ.λπ.
