Το λάδι καρύδας είναι ένα φυσικό έλαιο που παρασκευάζεται από το λιπαρό οξύ του καρπού φοίνικα της καρύδας. Το έλαιο χρησιμοποιείται εδώ και πολλές γενιές στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας και της Αφρικής για τη βελτίωση της συνολικής υγείας των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Τα τελευταία χρόνια, το έλαιο έχει γίνει πιο δημοφιλές στη δυτική κουλτούρα ως θεραπεία και συστατικό σε φυσικά προϊόντα για τα μαλλιά.
Από την πρόληψη της απώλειας πρωτεϊνών έως την ενυδάτωση των μαλλιών σας, το έλαιο καρύδας έχει πολλά τεκμηριωμένα οφέλη. Χρησιμοποιείται συνηθέστερα ως έλαιο ή ως μαλακτικό για τα μαλλιά. Χρησιμοποιείται επίσης ως λάδι για καλύτερη υφή και πριν το λούσιμο για λεπτά ή ίσια μαλλιά για να προσθέσει λάμψη και να αποτρέψει το φριζάρισμα.
Οφέλη του ελαίου καρύδας για τα μαλλιά
Το έλαιο καρύδας έχει πολλά πλεονεκτήματα για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Περιέχει περίπου 52-85% λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας ή MCFAs (μόρια που αποτελούν τα λίπη των τροφίμων), συμπεριλαμβανομένου του λαυρικού οξέος, του καπρυλικού οξέος και του καπρικού οξέος. Η χημική σύσταση των λιπαρών οξέων στο λάδι αυτό βοηθά στην προστασία των μαλλιών σας και επιτρέπει να διεισδύσει βαθιά στον άξονα της τρίχας (το ορατό τμήμα της τρίχας που προέρχεται από το τριχωτό της κεφαλής). Αυτό ενισχύει τα μαλλιά και βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας.
Μετά τη χρήση του ελαίου καρύδας, μπορεί να βιώσετε τα ακόλουθα οφέλη:
- Ενυδάτωση των μαλλιών: Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο καρύδας σφραγίζει και κλειδώνει την υγρασία στο στέλεχος της τρίχας. Το έλαιο βοηθάει στο να μην μπερδεύομαι οι τρίχες προσθέτει απαλότητα. Βελτιώνει επίσης την ευχρηστία κατά το ξεμπέρδεμα ή το styling των μαλλιών σας.
- Ενδυνάμωση της τρίχας: Ενισχύει το πάχος της ίνας της τρίχας προστατεύοντας την από την υγρή κόπωση, η οποία είναι όταν οι τρίχες διογκώνονται και συστέλλονται επανειλημμένα από την υπερβολική περιποίηση.
- Πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής: Συμβάλλει στη μείωση της απώλειας νερού στο τριχωτό της κεφαλής, γεγονός που αυξάνει την ενυδάτωση. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας, μιας δερματικής πάθησης που προκαλεί απολέπιση του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής.
- Αποτρέπει την απώλεια πρωτεϊνών: Έρευνες δείχνουν ότι είναι το καλύτερο στη μείωση της απώλειας πρωτεϊνών στους κλώνους των μαλλιών σε σύγκριση με το ορυκτέλαιο και το ηλιέλαιο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για τα μαλλιά
Το έλαιο καρύδας χρησιμοποιείται κυρίως στα μαλλιά ως προ-πλύσιμο, leave-in conditioner ή μάσκα νύχτας. Ακολουθεί ο τρόπος εφαρμογής του ελαίου καρύδας στα μαλλιά σας για κάθε μέθοδο:
- Προ-πλύση: Πριν από το σαμπουάν, εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα ελαίου καρύδας απευθείας στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής των ίσων ή κυματιστών μαλλιών. Επικεντρωθείτε στο να κάνετε μασάζ με το λάδι στο εσωτερικό και τις άκρες των μαλλιών σας για τουλάχιστον πέντε λεπτά ή όλη τη νύχτα πριν το λούσιμο και το ξέβγαλμα με νερό. Για σγουρά ή κυματιστά, εφαρμόστε το έλαιο καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής με φειδώ ή ως θερμή θεραπεία με λάδι πριν από το λούσιμο.
- Κοντίσιονερ που μένει: Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας στα μέσα και στις άκρες όλων των τύπων μαλλιών. Χτενίστε τα ή ξεμπερδέψτε τα με τα δάχτυλά σας προσεκτικά. Μην ξεπλύνετε.
- Μάσκα μαλλιών: Για να ανακουφίσετε την ξηρότητα και να ελαχιστοποιήσετε το φριζάρισμα, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας στα κατά μήκος στα μαλλιά σας (μάσκα μαλλιών). Κοιμηθείτε με αυτό την νύχτα ή για λίγες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν ξεπλύνετε.
Επιλέγοντας ένα τύπο ελαίου
Το παρθένο λάδι καρύδας είναι ο πιο υγιεινός τύπος του, επειδή δεν περιέχει πρόσθετες χημικές ουσίες. Το λάδι ψυχρής έκθλιψης είναι μια ελάχιστα επεξεργασμένη επιλογή που μπορείτε να αγοράσετε αν το βιολογικό, αγνό λάδι καρύδας είναι απρόσιτο. Αποφύγετε τα έλαια που έχουν ραφιναριστεί, λευκανθεί ή απολυμανθεί. Τα οφέλη του ελαχιστοποιούνται όταν αφαιρούνται θρεπτικά συστατικά κατά τη διαδικασία εξευγενισμού.
Για ποιον τύπο μαλλιών είναι καλύτερο το έλαιο καρύδας;
Μπορεί να το αισθάνεστε ελαφρώς πιο βαρύ στα μαλλιά σας σε σχέση με άλλα έλαια. Το πάχος του το καθιστά ιδανικό για την ενυδάτωση παχύτερων μαλλιών και πιο σφιχτών μπούκλων που τείνουν να είναι πιο ξηρά. Το καθαρό λάδι καρύδας μπορεί να βαραίνει τα ίσια ή λεπτά μαλλιά. Αν έχετε λεπτά ή μεσαία μαλλιά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύ leave-in conditioner με λάδι καρύδας αντί να το χρησιμοποιήσετε μόνο του.
Άλλες συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών
Για να ενισχύσετε τα πιθανά οφέλη του ελαίου καρύδας στα μαλλιά σας, ακολουθούν ορισμένες γενικές πρακτικές και συμβουλές για την περιποίηση τους που μπορείτε να προσθέσετε στη ρουτίνα σας:
- Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για το ξεμπέρδεμα όταν εφαρμόζετε και διανέμετε το λάδι καρύδας ή οποιαδήποτε προϊόν στα μαλλιά σας αντί για μια σκληρή βούρτσα για να αποφύγετε το σπάσιμο.
- Στεγνώστε τα μαλλιά σας στον αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο και μειώστε τη χρήση θερμικών εργαλείων σε μία φορά την εβδομάδα ή λιγότερο
- Χρησιμοποιείτε μαλακτικό μετά από κάθε λούσιμο για να διατηρείτε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα
- Κάντε απαλό μασάζ με το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να ρέει στο μήκος των μαλλιών σας κατά το ξέβγαλμα αντί να το απλώνετε απευθείας στο μήκος των μαλλιών σας
Κίνδυνοι και παρενέργειες
Αν και σπάνια, είναι δυνατόν να είστε αλλεργικοί ή να έχετε ευαισθησία στο έλαιο καρύδας. Κάντε ένα patch test – εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα ελαίου στο τριχωτό της κεφαλής σας σε μια περιοχή που δεν είναι ορατή (όπως ο λαιμός ή η πλάτη σας)- για να ελέγξετε αν έχετε αλλεργία. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε το δέρμα σας για σημάδια ερεθισμού, όπως ερυθρότητα, κνίδωση ή φαγούρα. Εάν προκαλέσει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, διακόψτε αμέσως τη χρήση του.
Μια γρήγορη ανασκόπηση
Το έλαιο καρύδας είναι ένα φυσικό έλαιο που μπορεί να προσφέρει οφέλη όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Το έλαιο μπορεί να ενυδατώσει και να ενισχύσει τα μαλλιά και να βοηθήσει στη διαχείριση της υγείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φυσικό έλαιο καρύδας ως θεραπεία με ζεστό λάδι, leave-in conditioner ή συστατικό στο αγαπημένο σας προϊόν περιποίησης μαλλιών.
Το λάδι καρύδας μπορεί να λειτουργεί διαφορετικά ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, οπότε μη διστάσετε να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τρόπους χρήσης του.
